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Der Finne Marko Kantaneva veröffentlichte als Erster überhaupt im Jahr 1997 konkrete Anweisungen zur korrekten Durchführung der Sportart Nordic Walking. Seitdem hat er Nordic Walking ständig weiterentwickelt und in großen Teilen der Welt bekannt gemacht. Der Autor stellt sein Wissen und seine Philosophie dieser Sportart auf leicht verständliche und inspirierende Art und Weise seinen Lesern zur Verfügung. Denn Nordic Walking ist eine passende Sportart für alle; sie ist sowohl für Fitness-, Gesundheits- und Spitzensportler als auch für ältere Menschen, Jugendliche und Kinder geeignet. Neben einfachen Gangübungen und der korrekten Nordic Walking-Technik enthält dieses Buch zudem ein umfangreiches Workout-Programm. Ein kurzer Test hilft Ihnen, Ihre Fitness einzuschätzen. Komplette Trainingsprogramme ermöglichen den sofortigen Einstieg. Die beigelegte DVD veranschaulicht zudem den korrekten Bewegungsablauf.
About the author
Marko Kantaneva (Lahti, Finnland) ist Sportberater, Ausbilder und Inhaber des PoleAbout-Netzwerkes. Unter der Marke PoleAbout stellt er ein umfangreiches Angebot an Nordic Walking-Equipment vor. Zudem hat er bereits zahlreiche Publikationen zu diesem Thema veröffentlicht.
Summary
Der Finne Marko Kantaneva veröffentlichte als Erster überhaupt im Jahr 1997 konkrete Anweisungen zur korrekten Durchführung der Sportart Nordic Walking. Seitdem hat er Nordic Walking ständig weiterentwickelt und in großen Teilen der Welt bekannt gemacht. Der Autor stellt sein Wissen und seine Philosophie dieser Sportart auf leicht verständliche und inspirierende Art und Weise seinen Lesern zur Verfügung. Denn Nordic Walking ist eine passende Sportart für alle; sie ist sowohl für Fitness-, Gesundheits- und Spitzensportler als auch für ältere Menschen, Jugendliche und Kinder geeignet. Neben einfachen Gangübungen und der korrekten Nordic Walking-Technik enthält dieses Buch zudem ein umfangreiches Workout-Programm. Ein kurzer Test hilft Ihnen, Ihre Fitness einzuschätzen. Komplette Trainingsprogramme ermöglichen den sofortigen Einstieg. Die beigelegte DVD veranschaulicht zudem den korrekten Bewegungsablauf.
