Mon alimentation anti-âge : la méthode pour rester jeune à tout âge

Saviez-vous que :

• 
  Consommer des probiotiques est bon pour le teint ?
  


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  Le chocolat noir vous aide à faire de beaux rêves ?
  


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  Les automassages bien pratiqués sont le meilleur des liftings ?
  


• 
  La méditation est à la portée de tous ?
  

Sommeil, transit, jambes lourdes, beauté... L'alimentation et votre environnement
accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passe. Avec ce livre, adoptez
les bons réflexes à tout âge. Grâce aux 80 recettes signées par une diététicienne,
consommez les bons aliments au quotidien, ceux qui vous protègent et vous
aident à prévenir les maladies. Faites le plein de nutriments protecteurs, de
plantes anti-âge, mais aussi de petits bonheurs quotidiens. Prendre soin de
soi de façon globale et efficace, pour profiter des années qui nourrissent notre
expérience.

Dans ce livre :

Connaître les nutriments qui ralentissent le vieillissement 80 recettes anti-âge
pour tous les jours Introduction à la relaxation et à la méditation
Trois experts pour répondre à vos questions

Product details

• Authors: D. Lamboley, Véronique Liégeois, LIEGEOIS VERONIQUE, P. Repellin
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.02.2012
• EAN: 9782754031394
• ISBN: 978-2-7540-3139-4
• No. of pages: 191
• Dimensions: 140 mm x 190 mm x 10 mm
• Weight: 244 g
• Series: Ma santé au naturel; Ma santé au naturel
• Subject: Guides > Food & drink