Stretching für alle Sportarten - Die besten Übungen für Sport und Fitness

Diese Übungssammlung lässt keine Wünsche offen, denn egal um welche Sportart oder welche Art des Fitnesstrainings es geht, hier wird erstmals eine umfangreiche, auf aktuellen wissenschaftlichen Standards basierende Zusammenstellung der neuesten effektivsten Stretchingübungen präsentiert, verpackt in ein Modulsystem, mit dem alle Sportler und Sportlerinnen aller Sportarten sowie alle Fitnesssportler direkt effektiv arbeiten können. Für mehr Leistung und weniger Verletzungsanfälligkeit.

About the author

Prof. Jürgen Freiwald leitet den Arbeitsbereich Bewegungswissenschaften des Fachbereichs Sportwissenschaften an der Bergischen Universität Wuppertal und ist Leiter des Forschungszentrums für Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung (FLT). Er ist Autor, Gutachter und wissenschaftlicher Beirat in nationalen und internationalen Fachzeitschriften.

Product details

• Authors: Jürgen Freiwald
• Assisted by: Horst Lichte (Illustration)
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2006
• EAN: 9783499610745
• ISBN: 978-3-499-61074-5
• No. of pages: 176
• Weight: 394 g
• Illustrations: 2-farb.; zahlr. Fotos u. Grafiken
• Series: Rororo Sachbuch - sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport; rororo Taschenbücher; rororo Sport
• Subject: Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics