GYM CANAPE

Découvrez les exercices les plus efficaces,
faciles et rapides à effectuer, illustrés étape par
étape, pour être en forme et tonifier votre corps
(remodeler vos fesses et vos jambes, muscler
vos bras et vos épaules, augmenter votre force,
renforcer votre dos, vous étirer, etc.).

Choisissez les astuces et les variantes qui
s'adaptent à votre niveau et à vos envies, pour
un entraînement sur mesure (pendant les pubs,
en allant à la cuisine ou à la salle de bains,
en regardant une émission musicale, en tenant
la télécommande, etc.).

Préparez des recettes simples et économiques
pour combler vos petits creux et transformer
le grignotage en véritable encas diététique.

Product details

• Authors: D. Burger, Doris Burger, BURGER DORIS, Doris Burger
• Publisher: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 24.02.2010
• EAN: 9782711420735
• ISBN: 978-2-7114-2073-5
• No. of pages: 48
• Weight: 104 g
• Series: Vitalité et harmonie; VITALITE & HARMONIE; VITALITE & HARMONIE; VITALITE & HARMONIE
• Subject: Education and learning