BIEN VIVRE AVEC SON DIABETE

Le diabète, ce n'est pas une fatalité !


Avec votre diabète, vous avez maintes fois tenté de changer de style de vie, d'adopter une alimentation plus saine et de faire plus d'exercice, mais ça n'a pas marché ?


Rien d'étonnant : la volonté ne suffit pas !


> Une méthode pour une vie plus saine

Retrouver son poids de forme et la forme tout court, c'est un projet à long terme. Vous devez apprendre à vous défaire de vieilles habitudes néfastes et à intégrer de nouveaux comportements plus sains dans votre vie de tous les jours, pour enfin atteindre vos objectifs sans stress ni rechute.

> Une approche basée sur la psychologie

Dans ce guide, nous vous proposons un programme à appliquer au quotidien : grâce à des techniques éprouvées empruntées à la psychologie de la motivation et de l'apprentissage, vous surmonterez plus aisément les obstacles et vous constaterez avec plaisir que le diabète n'est pas une fatalité.

Product details

• Authors: Claudia-Victoria Schwörer, Frank, Matthias Frank, Schwoerer, SCHWOERER FRANK
• Publisher: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 29.11.2006
• EAN: 9782711418268
• ISBN: 978-2-7114-1826-8
• Weight: 180 g
• Series: SANTE ET BIEN ETRE; Santé & bien-être; SANTE ET BIEN ETRE
• Subject: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine