VENTRE JAMBES FESSES INTENSIF

Un entraînement intensif pour une silhouette de rêve


> Cet ouvrage vous propose un entraînement du ventre, des jambes et des fessiers, composé des exercices les plus efficaces pour faire disparaître les rondeurs, ainsi que de nombreux conseils.


> Des exercices exigeants

Que vous soyez débutante, expérimentée ou professionnelle, vous trouverez le niveau d'exercice qui convient à votre condition physique.

> Pour un résultat optimal

Une introduction à chaque exercice, des conseils, des explications sur le déroulement, et des suggestions pour compléter la musculation avec une pratique de l'endurance.

> Des programmes pratiques

Des programmes hebdomadaires anticellulite.
En supplément : des exercices pour le buste afin d'harmoniser la silhouette.

Product details

• Authors: Nina Winkler, Winkler, N Winkler, Nina Winkler
• Publisher: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.03.2006
• EAN: 9782711417940
• ISBN: 978-2-7114-1794-0
• Weight: 320 g
• Series: SANTE ET BIEN ETRE; Santé & bien-être. Fitness; SANTE ET BIEN ETRE; Santé & bien-être, Fitness
• Subject: Education and learning