GYMNASTIQUE DE LA COLONNE VERTEBRALE

Adieu douleurs et lumbagos,
vive la liberté de mouvements !

Vous avez mal au dos et vous
souffrez des cervicales ? Le fait
de rester souvent assis ou debout
devient insupportable ?
Voici :

• Des exercices simples et efficaces
  permettant de faire
  travailler vos muscles et de
  retrouver plus de mobilité.


• Un programme particulièrement
  adapté à ceux qui restent
  assis ou debout longtemps,
  de même qu'à ceux
  qui sont constamment pressés.


• Des astuces pour favoriser
  votre maintien dans toutes
  les positions que vous adoptez
  au quotidien.

Product details

• Authors: Achim Schmauderer, a Schmauderer, Alain Schmauderer, SCHMAUDERER A
• Assisted by: Sabine Boccador (Translation)
• Publisher: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 27.04.2004
• EAN: 9782711416493
• ISBN: 978-2-7114-1649-3
• Weight: 105 g
• Series: Vitalité et harmonie; VITALITE & HARMONIE
• Subject: Education and learning