Etre tonique : quand l'esprit tonifie le corps

Être tonique et en pleine forme : chacun sait
l'importance de cette dynamique du corps et de l'esprit,
essentielle pour être bien dans sa peau et dans ses
actions quotidiennes. Mais comment être toujours en
pleine forme, dynamique, motivé ? On dira à celui qui y
parvient, qu'il est «plein de vie» ! Cette énergie
débordante qui l'anime, c'est ce qu'on appelle le
«tonus».
Qui en a ? Le tonus est-il réservé à un petit nombre
d'élus ? Non ! L'auteur vous le prouve en vous invitant à
mettre en pratique des exercices simples, qui
renforceront sans nul doute la tonicité de votre corps.
Et parce que la forme est un équilibre complexe entre
résistance physique et force mentale, il est important
d'allier le corps à l'esprit pour être au top de ses
performances. C'est une conception aristotélicienne que
l'auteur reprend à son compte. Loin de la pensée
matérialiste, Jean-Paul Pes propose à chacun de suivre
le chemin de la tonicité.

Product details

• Authors: Jean-Paul Pes
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.03.2004
• EAN: 9782883533660
• ISBN: 978-2-88353-366-0
• No. of pages: 95
• Weight: 80 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 215; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 93; Pratiques Jouvence, n° 200; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 253
• Subject: Education and learning