Anxiété, phobies et paniques : mieux les comprendre pour mieux les soigner - mieux les comprendre pour mieux les soigner

· Mieux appréhender les phobies et accès de panique pour en guérir




Il existe environ 270 phobies connues à ce jour, et près d'une personne sur quatre est sujette à des accès de panique qui entravent le cours normal de son existence.
À partir de quand cesse-t-on de parler d'anxiété? Comment se caractérisent les crises de panique et les phobies? Comment y faire face?
Ce guide clair et accessible répond à toutes nos questions à l'aide de nombreux exemples. Il nous donne des conseils faciles à mettre en oeuvre, seul ou avec l'assistance d'un thérapeute, pour que ces crises n'affectent plus nos comportements au quotidien ·

Product details

• Authors: Elaine Sheehan
• Publisher: J'ai Lu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.12.2000
• EAN: 9782290335604
• ISBN: 978-2-290-33560-4
• No. of pages: 122
• Weight: 130 g
• Series: J'ai Lu; J'ai lu; J'ai lu, n° 7133. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7147. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7202. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7127. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7264. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7360. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7064. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7236. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7261. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7284. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 8552. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7231. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7233. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7091. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7024. Bien-être. Psychologie; J'ai lu; J'ai lu, n° 7094. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, n° 7024. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 6872. Bien-être. Psychologie; J'ai lu. Bien-être, n° 9932. Psychologie; J'ai lu, n° 7133. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 8206. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 8552. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7183. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7147. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7127. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 8958. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7183. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7118. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7233. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7022. Bien-être. Psychologie; J'ai lu. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7465. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7157. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7129. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7020. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7155. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7253. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7141. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7201. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7360. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7264. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7219. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7114. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7718. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7182. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 6930. Bien-être. Psychologie; J'ai lu, n° 7487. Bien-être. Psychologie
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