Respirez pour mieux vivre : des exercices simples pour gérer toutes les situations quotidiennes - Des exercices simples pour gérer toutes les situations quotidiennes

Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours
disponible pouvant vous apporter équilibre et
bien-être ?
Tout un chacun possède ce bien précieux : la
respiration ! Fonction vitale et automatique, source de
vie, bercement harmonieux entre l'inspiration et
l'expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de
santé physique et psychologique.
Basées sur la Méthode Iris^® et conçues pour répondre
aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les
techniques proposées dans ce livre s'intégreront en
douceur dans votre quotidien.
Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et
rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de
réguler vos émotions et de gérer votre stress.

Product details

• Authors: Olivier Stettler, Sandra Stettler
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.05.2004
• EAN: 9782883533431
• ISBN: 978-2-88353-343-1
• No. of pages: 91
• Weight: 80 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 215; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 111; Pratiques Jouvence, n° 155; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 165; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 159; Pratiques Jouvence, n° 128; Pratiques Jouvence, n° 1; Pratiques Jouvence, n° 93; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 188; Pratiques Jouvence, n° 200; Pratiques Jouvence, n° 69; Pratiques Jouvence, n° 191; Pratiques Jouvence, n° 118; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 177; Pratiques Jouvence, n° 4; Pratiques Jouvence, n° 132; Pratiques Jouvence, n° 37; Pratiques Jouvence, n° 120; Pratiques Jouvence, n° 242; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 234; Pratiques Jouvence, n° 79; Pratiques Jouvence, n° 35; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 119; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 17; Pratiques Jouvence, n° 125; Pratiques Jouvence, n° 87; Pratiques Jouvence, n° 171; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 222; Pratiques Jouvence, n° 67; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence, n° 135; Pratiques Jouvence, n° 247; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 48; Pratiques Jouvence, n° 249; Pratiques Jouvence, n° 105; Pratiques Jouvence, n° 26; Pratiques Jouvence, n° 253; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 62; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 256; Pratiques Jouvence, n° 259; Pratiques Jouvence, n° 151
• Subject: Education and learning