Sold out

Urs Gerig

Nordic Walking

German · Paperback / Softback

Description

Nordic Walking - das sanfte Ganzkörpertraining: Technik, Ausrüstung und Bekleidung, Training, Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen, Übungen zum Dehnen, Sprungtraining mit Stöcken.

About the author

Urs Gerig ist Leistungssportler, Sportmasseur und Walking-Instruktor. Er bildet Walking-Kursleiter in der Schweiz aus.

Product details

Authors	Urs Gerig
Publisher	BLV Buchverlag

Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	01.01.2005

EAN	9783405169268
ISBN	978-3-405-16926-8
No. of pages	34
Weight	84 g
Illustrations	m. zahlr. Farbfotos.
Series	blv fitness blv fitness
Subjects	Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics Nordic Walking

Customer reviews

No reviews have been written for this item yet. Write the first review and be helpful to other users when they decide on a purchase.