La pause de 90 secondes : maîtriser le stress - Maîtriser le stress

La question
Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ?
La réponse
Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.

Product details

• Authors: Rolf Herkert
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.07.1996
• EAN: 9782883531048
• ISBN: 978-2-88353-104-8
• No. of pages: 96
• Weight: 82 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 17; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 253
• Subject: Education and learning