Bien se nourrir avec 10 francs (1,52 euros)

Alors que les statistiques officielles évaluent le prix de revient d'une alimentation optimale et «agréable» à 30 francs par jour (4,57 euros), Lionelle Nugon-Baudon nous explique comment manger bien et bon pour moins de 10 francs (1,52 euro).
Que doit-on manger et en quelle quantité ? Comment remplacer les aliments les plus chers et composer un repas équilibré ?
Après une introduction répondant à ces questions, vous trouverez dans cet ouvrage près de 80 recettes toutes extrêmement simples à réaliser, accompagnées d'indications de composition nutritionnelle, de coût, de temps de réalisation et de conservation.

Product details

• Authors: Lionelle Nugon-Baudon
• Publisher: Librio
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.11.2001
• EAN: 9782290315774
• ISBN: 978-2-290-31577-4
• No. of pages: 94
• Weight: 90 g
• Series: LIBRIO; Librio, n° 276; Librio, n° 1010; Librio, n° 952; Librio texte intégral; Librio; Librio, n° 159
• Subject: Fiction > Narrative literature