Le kiné chez soi : soignez vous-même vos traumatismes, améliorez votre forme physique - Plus de 400 exercices

Que vous preniez soin de votre forme physique pour vous prémunir contre les risques d'accident ou pour retrouver vos moyens après un traumatisme, ce guide s'adresse à vous.
Quels que soient votre âge, votre état de santé et vos objectifs, établissez sans contrainte votre programme personnel.
Un vaste choix d'exercices adaptés à vos capacités et à vos exigences vous permet d'obtenir aisément des résultats évidents.
Des photographies en couleurs et des explications précises vous guident pas à pas vers le bien-être ou la guérison.
Des moyens simples, efficaces, à la portée de tout un chacun, apaisent, restaurent, stimulent et renforcent votre corps.

Product details

• Authors: Kate Sheehy
• Assisted by: Jean-Pierre Ricard (Translation)
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 09.06.2001
• EAN: 9782263028144
• ISBN: 978-2-263-02814-4
• No. of pages: 160
• Dimensions: 190 mm x 250 mm x 10 mm
• Weight: 580 g
• Series: Bien-être, santé, famille
• Subject: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine