Le stress

Le stress est souvent dû à une trop forte pression mais il peut également résulter de l'ennui ou d'un manque d'orientation. Ce livre permet à tous ceux qui en souffrent de l'attaquer sur deux fronts : en apprenant à le gérer et à relativiser. Propose aussi des exercices de relaxation.

Product details

• Authors: Rochelle Simmons
• Publisher: J'ai Lu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.04.2000
• EAN: 9782290301579
• ISBN: 978-2-290-30157-9
• No. of pages: 151
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 150 g
• Series: J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être, n° 11911. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7110. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7030. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7265. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7190. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7101. Bien-être. Santé; J'ai lu; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, n° 8337. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 11682. Bien-être. Santé
• Subject: Guides > Health