Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions

Tristesse, peur, colère


Agir sur ses émotions

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage.
Ce livre vous donne de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions, pour vivre en paix avec vous-même.

Product details

• Authors: Stéphanie Hahusseau, Hahusseau steph, Hahusseau-s
• Publisher: O. Jacob
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.02.2011
• EAN: 9782738125989
• ISBN: 978-2-7381-2598-9
• No. of pages: 286
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 20 mm
• Weight: 165 g
• Series: Poches Odile Jacob; Poches Odile Jacob, n° 2; Poches Odile Jacob, n° 22; Poches Odile Jacob, n° 19; Poches Odile Jacob, n° 254; Poches Odile Jacob, n° 215; Poches Odile Jacob, n° 246; Poches Odile Jacob, n° 20; Poches Odile Jacob, n° 213; Poches Odile Jacob, n° 229; Poches Odile Jacob, n° 78; Poches Odile Jacob, n° 62; Poches Odile Jacob, n° 10; Poches Odile Jacob, n° 82; Poches Odile Jacob, n° 182; Poches Odile Jacob, n° 166; Poches Odile Jacob, n° 196; Poches Odile Jacob, n° 85; Poches Odile Jacob, n° 98; Poches Odile Jacob, n° 136; Poches Odile Jacob, n° 94; Poches Odile Jacob, n° 111; Poches Odile Jacob, n° 207; Poches Odile Jacob, n° 116; Poches Odile Jacob, n° 59; Poches Odile Jacob, n° 456; Poches Odile Jacob, n° 66; Poches Odile Jacob, n° 242; Poches Odile Jacob, n° 243; Poches Odile Jacob, n° 255; Poches Odile Jacob, n° 179; Poches Odile Jacob; Poches Odile Jacob, n° 1; Poches Odile Jacob, n° 219; Poches Odile Jacob, n° 123; Poches Odile Jacob, n° 116; Poches Odile Jacob, n° 222; Poches Odile Jacob, n° 213; Poches Odile Jacob, n° 275; Poches Odile Jacob, n° 246; Poches Odile Jacob, n° 132; Poches Odile Jacob, n° 253; Poches Odile Jacob, n° 70; Poches Odile Jacob, n° 293; Poches Odile Jacob, n° 78; Poches Odile Jacob, n° 81; Poches Odile Jacob, n° 114; Poches Odile Jacob, n° 60; Poches Odile Jacob, n° 247; Poches Odile Jacob, n° 66; Poches Odile Jacob, n° 74; Poches Odile Jacob, n° 17; Poches Odile Jacob, n° 142; Poches Odile Jacob, n° 397; Poches Odile Jacob, n° 176; Poches Odile Jacob, n° 391; Poches Odile Jacob, n° 391; Poches Odile Jacob, n° 322; Poches Odile Jacob, n° 108; Poches Odile Jacob, n° 31; Poches Odile Jacob, n° 65; Poches Odile Jacob, n° 122; Poches Odile Jacob, n° 189; Poches Odile Jacob, n° 72; Poches Odile Jacob, n° 38; Poches Odile Jacob, n° 169; Poches Odile Jacob, n° 22; Poches Odile Jacob, n° 130; Poches Odile Jacob, n° 214; Poches Odile Jacob, n° 47; Poches Odile Jacob, n° 260; Poches Odile Jacob, n° 82; Poches Odile Jacob, n° 48; Poches Odile Jacob, n° 69; Poches Odile Jacob, n° 161; Poches Odile Jacob, n° 20; Poches Odile Jacob, n° 75; Poches Odile Jacob, n° 40; Poches Odile Jacob, n° 177; Poches Odile Jacob, n° 14; Poches Odile Jacob, n° 111; Poches Odile Jacob, n° 62; Poches Odile Jacob, n° 202; Poches Odile Jacob, n° 21; Poches Odile Jacob, n° 456; Poches Odile Jacob, n° 166; Poches Odile Jacob, n° 248; Poches Odile Jacob, n° 191; Poches Odile Jacob, n° 10; Poches Odile Jacob, n° 19; Poches Odile Jacob, n° 138; Poches Odile Jacob, n° 15; Poches Odile Jacob, n° 211; Poches Odile Jacob, n° 124; Poches Odile Jacob, n° 175; Poches Odile Jacob, n° 208; Poches Odile Jacob, n° 127; Poches Odile Jacob, n° 139; Poches Odile Jacob, n° 57; Poches Odile Jacob, n° 250; Poches Odile Jacob, n° 289; Poches Odile Jacob, n° 61; Poches Odile Jacob, n° 244; Poches Odile Jacob, n° 157; Poches Odile Jacob, n° 50; Poches Odile Jacob, n° 129; Poches Odile Jacob, n° 56; Poches Odile Jacob, n° 242; Poches Odile Jacob, n° 59; Poches Odile Jacob, n° 16; Poches Odile Jacob, n° 146; Poches Odile Jacob, n° 46; Poches Odile Jacob, n° 137; Poches Odile Jacob, n° 54; Poches Odile Jacob, n° 154
• Subject: Humanities, art, music > Psychology