Savoir gérer son stress en toutes circonstances - Circonstances

Le stress est souvent considéré - à tort - comme
un problème lié uniquement au mode de vie actuel.
Il est pourtant une réaction normale de l'organisme
dans des contextes perçus comme dangereux : sans
le stress, pas de réflexe de survie. Cependant, vivre en
permanence dans le stress entraîne des conséquences
néfastes : agressivité, angoisse, dépression, dépendances
à certains dopants, atteintes à la santé.
Le but de ce guide pratique est de gérer le stress,
analyse du phénomène à l'appui. Chacun d'entre nous
doit pouvoir mesurer son stress réel et apprendre à
le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples
et exercices proposés. Un ouvrage pour comprendre,
évaluer, agir et retrouver une vie sereine.

Product details

• Authors: Charly Cungi
• Publisher: Pocket
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.12.2010
• EAN: 9782266194730
• ISBN: 978-2-266-19473-0
• No. of pages: 311
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 160 g
• Series: Pocket. Evolution; Pocket, n° 15171. Evolution; Pocket, n° 15174. Evolution; Pocket, n° 15984. Evolution; Pocket, n° 13792. Evolution; Pocket, n° 13813. Evolution; Pocket, n° 14068. Evolution; Pocket, n° 11088. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17239; Pocket. Evolution, n° 17040; Pocket, n° 15214. Evolution; Pocket, n° 14559. Evolution; Pocket, n° 11895. Evolution; Pocket, n° 17050. Evolution; Pocket, n° 13128. Evolution; Pocket, n° 13613. Evolution; Pocket, n° 11002. Evolution; Pocket, n° 13341. Evolution; Pocket, n° 13620. Evolution; Pocket, n° 11825. Evolution; Pocket, n° 12244. Evolution; Pocket, n° 17015. Evolution; Pocket, n° 14019. Evolution; Pocket, n° 4728. Evolution; Pocket, n° 17219. Evolution; Pocket. Evolution, n° 16672; Pocket, n° 13777. Evolution; Pocket. Evolution, n° 15272; Pocket, n° 16420. Evolution; Pocket, n° 13644. Evolution; Pocket, n° 17049. Evolution; Pocket, n° 13645. Evolution; Pocket, n° 13849. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17278; Pocket, n° 13320. Evolution; Pocket; Pocket, Evolution; Pocket, n° 17037. Evolution; Pocket, n° 15548. Evolution; Pocket. Evolution, n° 16868; Pocket, n° 16525. Evolution; Pocket, n° 14377. Evolution; Pocket, n° 16242. Evolution; Pocket, n° 17302. Evolution; Pocket, n° 13732. Evolution; Pocket, n° 15772. Evolution; Pocket, n° 11366. Evolution; Pocket, n° 12953. Evolution; Pocket, n° 14922. Evolution; Pocket, n° 12199. Evolution; Pocket, n° 15794. Evolution; Pocket, n° 16759. Evolution; Pocket, n° 15541. Evolution; Pocket, n° 11896. Evolution; Pocket, n° 16183. Evolution; Pocket, n° 15171. Evolution; Pocket, n° 11904. Evolution; Pocket, n° 13320. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17517; Pocket, n° 13805. Evolution; Pocket, n° 15216. Evolution; Pocket, n° 16769. Evolution; Pocket, n° 11895. Evolution; Pocket, n° 15994. Evolution; Pocket, n° 17579. Evolution; Pocket, n° 16420. Evolution; Pocket. Evolution, n° 16289; Pocket. Evolution, n° 17608; Pocket, n° 17391. Evolution; Pocket, n° 14549. Evolution; Pocket, n° 17568. Evolution; Pocket, n° 16929. Evolution; Pocket, n° 17317. Evolution; Pocket, n° 11644. Evolution; Pocket, n° 15125. Evolution; Pocket, n° 14569. Evolution; Pocket, n° 13341. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17634; Pocket, n° 17407. Evolution; Pocket. Evolution, n° 15617; Pocket, n° 17751. Evolution; Pocket, n° 12335. Evolution; Pocket, n° 16381. Evolution; Pocket, n° 14019. Evolution; Pocket, n° 12276. Evolution; Pocket, n° 16579. Evolution; Pocket, n° 17730. Evolution; Pocket, n° 15337. Evolution; Pocket, n° 17495. Evolution; Pocket, n° 17049. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17278; Pocket, n° 17403. Evolution; Pocket, n° 17690. Evolution; Pocket, n° 4728. Evolution; Pocket, n° 14461. Evolution; Pocket. Evolution, n° 18004; Pocket. Evolution, n° 17825; Pocket, n° 13620. Evolution; Pocket, n° 16127. Evolution; Pocket, n° 17761. Evolution; Pocket, n° 16671. Evolution; Pocket, n° 17913. Evolution; Pocket, n° 14068. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17237; Pocket, n° 11086. Evolution; Pocket, n° 18274. Evolution; Pocket, n° 17349. Evolution; Pocket, n° 13728. Evolution; Pocket, n° 17843. Evolution; Pocket, n° 16510. Evolution; Pocket, n° 17949. Evolution; Pocket. Evolution, n° 18045; Pocket, n° 17747. Evolution; Pocket, n° 18284. Evolution; Pocket, n° 13735. Evolution; Pocket, n° 13266. Evolution; Pocket, n° 18170. Evolution; Pocket. Evolution, n° 15932; Pocket, n° 18019. Evolution; Pocket, n° 18663. Evolution; Pocket. Evolution, n° 18393; Pocket, n° 18298. Evolution; Pocket, n° 17673. Evolution; Pocket, n° 18189. Evolution; Pocket, Evolution, Evolution
• Subject: Education and learning