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Plus d'un tiers des enfants de moins de cinq ans souffre d'insomnie.
Leurs parents en supportent les conséquences, irritabilité, fatigue
ou désespoir, et mettent en oeuvre, nuit après nuit, mais sans aucun
succès, les techniques les plus ingénieuses pour les endormir.
La méthode Estivill est le résultat de longs travaux de recherche sur
un problème qui affecte un grand nombre de familles ; elle s'est
révélée efficace dans 96 % des cas.
Sans nul doute, voici enfin le moyen pour que vos enfants - et
vous avec eux - parviennent à se réconcilier avec le sommeil,
tranquillement et durablement.
La «méthode Estivill»
Qu'un enfant soit capable de trouver le sommeil à l'heure convenable
n'est jamais l'effet du hasard. Il existe une série de facteurs associés
à l'endormissement, comme la lumière, le bruit et les rythmes
biologiques humains, que le présent ouvrage décrit de façon simple
et agréable. Les parents, dans leur exaspération, tendent à simplifier
le problème selon deux explications radicales : «Mon enfant n'aime
pas aller se coucher» et «Nous sommes de mauvais parents puisque
nous n'arrivons pas à obtenir qu'il dorme.» Mais ce qui se passe, en
réalité, c'est que, personne ne leur ayant expliqué comment
apprendre à dormir aux enfants, ils se sentent impuissants devant les
cris d'angoisse qui les réveillent à 3 heures du matin...
Eduard Estivill
Du bureau où il dirige l'Unité des troubles du sommeil à l'Institut
universitaire Dexeus de Barcelone, le pédiatre et neurophysiologue
Eduard Estivill a aidé des milliers de familles venues de tous pays à
retrouver le plaisir du sommeil.
