Mais où sont passées mes lunettes ? : comment gérer au quotidien les petits troubles de la mémoire ? - comment gérer au quotidien les petits troubles de la mémoire

Vous n'arrivez plus à retrouver le nom d'un proche.
Vous êtes incapable de dire ce que vous avez lu
dans le journal le matin ou ce que vous avez mangé
la veille. Et, bien entendu, vous ne savez plus où
sont passées vos lunettes - lesquelles sont justement
sur le bout de votre nez. Pas de panique !
Environnement intellectuel saturé, mauvaise hygiène
de vie, surinformation font que, au fil du temps,
jeunes et moins jeunes sont naturellement soumis
aux trous de mémoire. Martha Lear a interrogé les
plus grands spécialistes, compulsé les plus récents
travaux neuroscientifiques. Surtout, elle vous donne
de nombreux conseils pour entretenir votre mémoire :
bien dormir, faire attention à soi, pratiquer quelques
exercices, prendre des notes, répéter et énoncer à
voix haute les choses à retenir, dresser des listes...
Et vous les retrouverez vite, ces lunettes !

Product details

• Authors: Martha Lear
• Publisher: Pocket
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.10.2010
• EAN: 9782266197113
• ISBN: 978-2-266-19711-3
• No. of pages: 251
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 132 g
• Series: Pocket. Evolution; Pocket, n° 15171. Evolution; Pocket, n° 13792. Evolution; Pocket, n° 13813. Evolution; Pocket, n° 14068. Evolution; Pocket, n° 11088. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17239; Pocket, n° 14862. Evolution; Pocket, n° 17050. Evolution; Pocket, n° 13613. Evolution; Pocket, n° 11825. Evolution; Pocket, n° 17015. Evolution; Pocket, n° 17219. Evolution; Pocket, n° 13644. Evolution; Pocket, n° 17049. Evolution; Pocket; Pocket, Evolution; Pocket, n° 17037. Evolution; Pocket, n° 15548. Evolution; Pocket, n° 14377. Evolution; Pocket, n° 12953. Evolution; Pocket, n° 12199. Evolution; Pocket, n° 16759. Evolution; Pocket, n° 11896. Evolution; Pocket, n° 15171. Evolution; Pocket, n° 13320. Evolution; Pocket, n° 13805. Evolution; Pocket, n° 15216. Evolution; Pocket, n° 16769. Evolution; Pocket, n° 17579. Evolution; Pocket. Evolution, n° 16289; Pocket, n° 17391. Evolution; Pocket, n° 14549. Evolution; Pocket, n° 17568. Evolution; Pocket, n° 17317. Evolution; Pocket, n° 15125. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17634; Pocket, n° 17407. Evolution; Pocket. Evolution, n° 15617; Pocket, n° 17751. Evolution; Pocket, n° 12335. Evolution; Pocket, n° 12276. Evolution; Pocket, n° 16579. Evolution; Pocket, n° 15337. Evolution; Pocket, n° 17495. Evolution; Pocket, n° 17403. Evolution; Pocket, n° 4728. Evolution; Pocket, n° 14461. Evolution; Pocket. Evolution, n° 18004; Pocket, n° 13620. Evolution; Pocket, n° 16127. Evolution; Pocket, n° 16671. Evolution; Pocket, n° 17913. Evolution; Pocket. Evolution, n° 17237; Pocket, n° 11086. Evolution; Pocket, n° 17349. Evolution; Pocket, n° 13728. Evolution; Pocket, n° 17843. Evolution; Pocket, n° 16510. Evolution; Pocket, n° 17949. Evolution; Pocket. Evolution, n° 18045; Pocket, n° 17747. Evolution; Pocket, n° 18284. Evolution; Pocket, n° 13735. Evolution; Pocket, n° 13266. Evolution; Pocket, n° 18170. Evolution; Pocket. Evolution, n° 15932; Pocket, n° 18019. Evolution; Pocket. Evolution, n° 18393
• Subject: Education and learning