Vivre les émotions avec son corps : se libérer des soucis au quotidien - Se libérer des soucis au quotidien

Vivre les émotions avec son corps


Nous vivons toutes sortes d'émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s'évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les « défouler » sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée).

La répression émotionnelle est à l'origine de blocages qui peuvent affaiblir l'immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries !
Mais rassurez-vous, il est possible, grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant !
Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !

Product details

• Authors: Christian Tal Schaller
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.11.2010
• EAN: 9782883539044
• ISBN: 978-2-88353-904-4
• No. of pages: 91
• Weight: 80 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 165; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 159; Pratiques Jouvence, n° 13; Pratiques Jouvence, n° 1; Pratiques Jouvence, n° 190; Pratiques Jouvence, n° 187; Pratiques Jouvence, n° 191; Pratiques Jouvence, n° 157; Pratiques Jouvence, n° 63; Pratiques Jouvence, n° 132; Pratiques Jouvence, n° 37; Pratiques Jouvence, n° 79; Pratiques Jouvence, n° 151; Pratiques Jouvence, n° 35; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence, n° 241; Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 119; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 5; Pratiques Jouvence, n° 17; Pratiques Jouvence, n° 125; Pratiques Jouvence, n° 87; Pratiques Jouvence, n° 171; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 67; Pratiques Jouvence, n° 204; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 190; Pratiques Jouvence, n° 48; Pratiques Jouvence, n° 198; Pratiques Jouvence, n° 249; Pratiques Jouvence, n° 251; Pratiques Jouvence, n° 26; Pratiques Jouvence, n° 160; Pratiques Jouvence, n° 253; Pratiques Jouvence, n° 227; Pratiques Jouvence, n° 221; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 252; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 229; Pratiques Jouvence, n° 27; Pratiques Jouvence, n° 64; Pratiques Jouvence, n° 138; Pratiques Jouvence, n° 62; Pratiques Jouvence, n° 111; Pratiques Jouvence, n° 4; Pratiques Jouvence, n° 186; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 256; Pratiques Jouvence, n° 93; Pratiques Jouvence, n° 134; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 209; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 261; Pratiques Jouvence, n° 257; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 243; Pratiques Jouvence, n° 120; Pratiques Jouvence, n° 193; Pratiques Jouvence, n° 79; Pratiques Jouvence, n° 139; Pratiques Jouvence, n° 39; Pratiques Jouvence, n° 163; Pratiques Jouvence, n° 151
• Subject: Education and learning