Plus jamais fatigué ! ou Comment retrouver toute sa vitalité

Coup de pompe passager ? Epuisement chronique ? Comment briser le cycle infernal cafés-somnifères ?
La fatigue est le fléau de notre époque : civilisation industrielle, pollution, stress de la vie moderne agressent sans relâche l'individu.
Aider son organisme à retrouver un équilibre naturel, réapprendre à dormir, à manger, à respirer, à mieux gérer son énergie et son habitat : mises au point par cinq spécialistes du sommeil, de la diététique, de la sophrologie et de la géobiologie, des solutions claires, concrètes, efficaces.
Plus jamais fatigué ! un livre actuel, à la pointe de la connaissance, pour retrouver et conserver toute sa vitalité.

Product details

• Authors: Pierre Fluchaire, Michel Montignac
• Publisher: J'ai Lu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.01.1993
• EAN: 9782277070153
• ISBN: 978-2-277-07015-3
• No. of pages: 311
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 220 g
• Series: J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être, n° 11911. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7110. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7265. Bien-être. Santé; J'ai lu; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, n° 8337. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7030. Bien-être. Santé
• Subject: Guides > Health