Légumes & tutti frutti - 5 fruits et légumes par jour

C'est bon
pour la santé !

5 fruits et légumes par jour : voilà le
secret d'une alimentation équilibrée.
Gorgés de vitamines, de fibres et de
minéraux, ils égayent notre assiette
toute l'année. De l'automne à l'été,
de la soupe à la salade et du crumble
au smoothie, entrez dans la danse
des fruits et légumes frais : vous
n'allez pas vous ennuyer !

50 recettes vite faites,
bien faites !

Salade de fenouil à l'orange, frittata
aux deux poivrons, curry de légumes
à la thaïlandaise, smoothie nectarines,
clafoutis pêches groseilles,
cake aux poires pochées au jasmin,
carpaccio d'ananas à la framboise...
Et pour être sûr de s'y retrouver,
à chaque recette le nombre de
portions équivalent est indiqué.

Product details

• Authors: Pascale Weeks
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.02.2010
• EAN: 9782754015790
• ISBN: 978-2-7540-1579-0
• No. of pages: 87
• Dimensions: 200 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 422 g
• Series: Toquades; Toquades
• Subject: Guides > Food & drink