Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées.

Product details

• Authors: , Jon Kabat-Zinn, J Kabat-Zinn, J. Kabat-Zinn, Jon Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Kabat-Zinn, Kabat-zinn-j, Olivier Colette
• Publisher: Marabout
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.11.2011
• EAN: 9782501068291
• ISBN: 978-2-501-06829-1
• No. of pages: 159
• Dimensions: 130 mm x 180 mm x 30 mm
• Weight: 238 g
• Series: Marabout; Marabout, n° 2957; Marabout, n° 8008; Marabout, n° 2952; Marabout, n° 2978; Marabout, n° 2978; Marabout; Marabout, n° 8008; Marabout, n° 5439; Marabout, n° 3799; Marabout, n° 3955; Marabout, n° 7431; Marabout, n° 2952; Marabout, n° 2957; Marabout, n° 3234
• Subject: Guides > Health