Un corps sans douleur

Les postures qui soulagent, le régime qui apaise

Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules, douleurs musculaires, ce livre est votre meilleur investissement pour retrouver la santé !

Votre problème : de mauvaises postures qui au fil des années donnent des douleurs chroniques.

La solution : un programme correctif adapté à chaque type de posture, plus un programme nutritionnel anti-inflammatoire. Il vous aidera à tonifier votre corps et oublier vos douleurs.
Grâce à ce livre vous saurez :

• Identifier votre posture dominante


• Utiliser les automassages contre la douleur


• Renforcer vos muscles en profondeur


• Réduire le risque de traumatismes articulaires ou musculaires

Plus de 100 illustrations et photos font de ce programme un outil simple à comprendre et à appliquer : 20 minutes par jour sont suffisantes pour éviter de souffrir du dos, des articulations ou des muscles.
Lisez Un corps sans douleur et renouez avec le tonus, l'énergie et la capacité à profiter de la vie.

Product details

• Authors: Christophe (1975-....) Carrio, Carrio Christophe, Christophe Carrio
• Publisher: T. Souccar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.01.2008
• EAN: 9782916878119
• ISBN: 978-2-916878-11-9
• No. of pages: 217
• Dimensions: 140 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 460 g
• Series: Guides pratiques; Guides pratiques
• Subject: Guides