Maigrir après 40 ans : conseils d'un spécialiste pour dire adieu aux kilos en trop : perdre du poids durablement, fai...

Vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus à maigrir aussi facilement qu'à 20 ans? Ne désespérez pas. Dans ce livre, le D^r Éric Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus! Il existe des solutions pour maintenir un poids de forme sur le long terme et le D^r Ménat vous les dévoile. Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme).

Des régimes à la chirurgie esthétique, le D^r Ménat vous dit ce qu'on peut réellement attendre de chaque méthode d'amaigrissement.

Adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera:

• Le régime qui vous convient;


• Quel sport pratiquer;


• Comment pallier les inconvénients de l'âge;


• Les menus à suivre;


• Les plantes minceur les plus adaptées;


• L'importance d'une thérapie comportementale.

Product details

• Authors: Eric Ménat, Eric Menat, Eric Ménat, MENAT ERIC
• Publisher: Alpen éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.06.2006
• EAN: 9782914923576
• ISBN: 978-2-914923-57-6
• No. of pages: 92
• Weight: 215 g
• Series: C'est naturel, c'est ma santé; C'est naturel, c'est ma santé; C'est naturel, c'est ma santé
• Subject: Guides > Health > Diet