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Jean Frenette

Stretching Dynamique

French · Paperback / Softback

Description

Dans cet ouvrage superbement illustré, le Canadien Jean FRENETTE, 5ème dan, Champion du Monde Katas Wako, vous explique point par point sa méthode de stretching appliquée aux Arts Martiaux.

A savoir : les bienfaits du Stretching -les différents types de stretching - les 3 points essentiels - les dangers du stretching- l'échauffement - le Pré-stretching- le Stretching- Stretching avancé - fréquence d'entraînement- le kata bakkuhatsu.

Le tout illustré par plus de 300 photos noir et blanc. Un must pour tous les pratiquants d'Arts martiaux, quel que soit leur style !

Product details

Authors	Jean Frenette
Publisher	Em

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	31.12.1990

EAN	9782907736039
ISBN	978-2-907736-03-9
Weight	380 g
Subject	Guides > Sport > Other sports disciplines

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