APAISER VOTRE VIE MOUVEMENTEE

L' auteure recommande un éventail de techniques faciles à apprendre qui transforment les moments de stress en occasions de se relaxer. Les lecteurs apprennent à s'étirer discrètement, à respirer plus profondément, à profiter de diversions légères et à développer des attitudes de calme ? des stratégies qui, ultimement, stimulent la santé et le bonheur.

Product details

• Authors: Mina Hamilton, HAMILTON MINA
• Publisher: BELIVEAU (CA)
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.12.2010
• EAN: 9782890924734
• ISBN: 978-2-89092-473-4
• Weight: 265 g
• Subject: Humanities, art, music > Psychology > Miscellaneous