MAITRISER VOTRE STRESS

Le stress fait maintenant partie de notre façon de vivre. À doses contrôlées, il nous aide à donner le meil­­leur de nous-mêmes, mais sans surveillance, il peut être syno­nyme de fati­gue et d'accablement et être à l'ori­gine d'un grand nom­bre de problèmes de santé. Dans Maîtriser votre stress, le docteur David Posen nous montre comment re­prendre notre vie en main et retrouver un sain équi­libre travail-vie personnelle. Il of­fre une excellente méthode de gestion du stress et est plein de conseils judicieux et de remarques pertinentes.

Product details

• Authors: POSEN, POSEN DAVID
• Publisher: BROQUET EDITIONS
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 30.11.2005
• EAN: 9782890007154
• ISBN: 978-2-89000-715-4
• Weight: 322 g
• Series: Guide de survie...; Guide de survie...
• Subject: Humanities, art, music > Psychology > Miscellaneous