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L'automassage du Dao Yin est une pratique millénaire d'auto-soin et de longévité.
Avec force détails, ce B.A._BA du Dao Yin décrit la méthode d'automassage du sage chinois Li Ching Yuen, à qui le New York Times de février 1913 attribuait une longévité de 250 ans. Cette méthode simple, agréable à pratiquer et très efficace est encore très populaire dans de nombreuses régions de Chine.
Au sommaire de ce B.A._B.A du Dao Yin :
. Le mystère du Qi.
. Enlever les blocages de l'énergie vitale dus au stress.
. Dao Yin des yeux.
. Ouvrir le flux de l'énergie vers les quatre membres.
. Améliorer la digestion en ouvrant les méridiens du ventre.
. Tonifier les reins pour renforcer la vitalité et l'intellect.
. Massage subtil du «champ de cinabre».
. Masser les trois portes de l'énergie ancestrale.
. Frotter la plante du pied pour enlever les tensions et améliorer le sommeil.
Le massage Dao Yin de santé peut être utilisé par tous et, aussi, dans certains cas plus spécifiques :
. Fatigue.
. Mauvaise circulation.
. Troubles digestifs.
. Insomnies.
. Névroses.
. Le troisième âge.
