Calcium : et autres minéraux indispensables pour le corps

Une âme saine dans un corps sain



Calcium et autres minéraux indispensables pour le corps

Le calcium est le composant primordial d'un régime sain et, contrairement à ce que l'on croit, on ne le trouve pas que dans les produits laitiers. Il existe une infinie variété d'aliments qui peuvent aussi nous en apporter comme la sardine, le chou ou les amandes...
Si le calcium est le plus important, notre organisme a aussi besoin de différents minéraux tels que le phosphore, le magnésium, le silicium, le soufre... et tant d'autres qui contribuent à un équilibre optimal, tels que le potassium et le sodium qui équilibrent la gestion de notre eau ou le fer qui constitue le sang...
Ce petit guide pratique et synthétique vous permettra de faire le point sur l'ensemble des propriétés des minéraux indispensables à votre corps et sur les aliments à consommer pour éviter toute carence.

Product details

• Authors: Jean-Marie Delecroix, Jean-Marie (1947-....) Delecroix, DELECROIX JEAN MARIE, Jean-Marie Delecroix
• Publisher: Ed. Médicis
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.04.2012
• EAN: 9782853274203
• ISBN: 978-2-85327-420-3
• No. of pages: 215
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 160 g
• Series: Les clés du bien-être; SANTE MEDECINE; SANTE MEDECINE; Les clés du bien-être
• Subject: Guides > Health > Diet