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Vous êtes de celles ou de ceux qui ont tout lu, tout expérimenté pour vous offrir, enfin, la silhouette de vos rêves ou juste vous sentir bien dans votre corps !
Vous avez recommencé maintes fois cette course qui peut être comparée à un marathon ou à une épreuve d'endurance et où vous avez été classé dans les derniers !
Vous vous êtes dit récemment que l'on ne vous y reprendrait plus !
Voici enfin un ouvrage original, efficace et novateur qui vous propose des solutions pratiques, applicables dans votre quotidien, et vous aide, comme un outil de coaching, à construire votre démarche pas à pas.
¤ Tout régime commence par une acceptation de soi-même car le problème de l'image corporelle reste un obstacle à tout changement d'attitude mentale.
¤ Utiliser sa pathologie comme fil conducteur et se donner la capacité de trouver en soi les ressources de sa guérison.
¤ Faciliter la perte de poids en augmentant la performance naturelle de l'organisme par une aide médicamenteuse et permettre ainsi de tenir le régime sur plusieurs mois.
¤ Accompagner ce traitement médicamenteux par des médecines alternatives comme le massage ou la réflexologie.
¤ Apprendre ou réapprendre de nouvelles habitudes alimentaires et nutritionnelles.
