Stress au boulot : kit d'urgence

Stress au boulot


Kit d'urgence



Au travail, vous vous sentez parfois fatigué, tendu, irritable ?




Pas de panique, voici la solution pour chasser le stress en quelques minutes !


Ce coffret contient 30 cartes, une pour chaque jour du mois, qui vous permettront de déstresser au bureau. Au recto de chaque carte, vous trouverez : une citation apaisante d'un poète, philosophe ou maître spirituel, à méditer à souhait.. Au verso : un exercice de yoga ou de relaxation, rapide et efficace, décrit étape par étape. Avec en bonus, une balle anti-stress pour soulager la tension !
Gardez toujours sur vous ce kit pratique, c'est l'outil idéal chaque fois que le stress monte et que vous souhaitez vous détendre. Encouragez vos collègues à l'utiliser pour que le calme puisse régner sur votre lieu de travail et offrez-le à tous ceux qui en ont besoin !

Product details

• Authors: Darrin Zeer, Juliette Salisseti, Darrin Zeer, Zeer Darrin
• Publisher: Contre-Dires
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.11.2010
• EAN: 9782849331484
• ISBN: 978-2-84933-148-4
• Dimensions: 110 mm x 110 mm x 50 mm
• Weight: 138 g
• Subject: Guides > Law, job, finance > Training, job, career