Mes petites recettes magiques anti-âge : belle peau, tonus cérébral, antifatigue... : boostez votre corps avec les bo...

Mes petites recettes magiques


Anti-âge

Et si vous pouviez éviter la fatigue, faire du bien à votre cerveau et avoir une jolie peau grâce à votre alimentation ? Pour garder la forme et prévenir de nombreuses maladies (cholestérol, diabète, Alzheimer, certains cancers...), apprenez à privilégier les bons aliments pour faire du bien à votre corps et à votre moral
Découvrez vite dans ce livre :

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  Quels nutriments protègent votre corps : les vitamines et anti-oxydants contre le vieillissement cérébral, les oméga 3 pour le moral et la santé cardio-vasculaire, le fer contre l'anémie...


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  Les meilleurs aliments anti-âge : pain complet, thé, fruits secs et oléagineux, fruits et légumes frais, poissons et viandes peu grasses... et ceux à limiter (sel, sodas, charcuterie...).


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  Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : tian aux légumes anticancer, gaspacho aux trois poivrons ultra-léger, gratin de fruits rouges spécial bonne mine...

Choisissez les bons aliments et gardez la forme en toute simplicité !

Product details

• Authors: Annick Champetier de Ribes, Champetier de Ribes, Annick Champetier de Ribes, Jouffa, Sylvie Jouffa, Sylvie Jouffa
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 27.04.2011
• EAN: 9782848994642
• ISBN: 978-2-84899-464-2
• No. of pages: 195
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 176 g
• Series: Mes petites recettes magiques; MAGIQUES; Mes petites recettes magiques; MAGIQUES
• Subject: Guides > Health