100 réflexes pour se soigner avec les aliments

100 réflexes pour se soigner avec les aliments

• Que faut-il manger (et ne pas manger !) si vous êtes stressé(e) ?


• Pour faire baisser le cholestérol ? La tension ?


• Pour renforcer vos os ?


• En cas d'indigestion, de mal de dos ou d'insomnie ?

Le fenouil augmente la production de lait maternel, le fromage protège des caries, le gingembre s'oppose aux ballonnements, les bananes favorisent le sommeil et le citron aide à arrêter de fumer : profitez-en !
Manger est d'abord un plaisir. Mais pour prévenir et apaiser les maux qui nous empoisonnent l'existence, certains aliments peuvent faire des miracles, quand d'autres ne font qu'empirer les choses.
De A comme Acné à V comme Vieillissement (prévention), découvrez d'un coup d'oeil l'assiette qui peut vous aider. Et pour chaque situation, une journée de menus adaptés, du petit déjeuner au dîner.

Product details

• Authors: Anne Dufour, Dufour, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, DUFOUR ANNE
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.06.2008
• EAN: 9782848991795
• ISBN: 978-2-84899-179-5
• No. of pages: 254
• Dimensions: 130 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 2640 g
• Series: 100 réflexes; 100 réflexes
• Subject: Guides > Health