En forme si je veux : 100 recettes gourmandes

Fatigue... Deprime... Insomnie...
Le cercle vicieux de l'épuisement est bien
connu ! Et ses causes également : stress,
travail, choc émotionnel, etc.
La parade ? Facile : des vitamines, des minéraux,
des antioxydants, des protéines, des
fruits et des légumes.
Mais pas n'importe comment...
"Plongez dans cet ouvrage, vous y trouverez une
mine de connaissances pour mieux vous alimenter
et ainsi, vous sentir en pleine forme.
Découvrez comment vous pourrez améliorer votre
digestion, soulager votre foie, éviter les allergies
alimentaires, apaiser votre stress et recouvrer votre
sommeil. Et dévorez les recettes, toutes plus appétissantes
les unes que les autres. Cet ouvrage est
une référence. Nos aïeuls l'avaient compris. La santé
commence dans l'assiette..."

Dr Pierre Nys


Endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de
Paris.

Auteur de Maigrir selon son profil hormonal.
(Ed. Presses du Châtelet et Marabout).
(Extrait de la préface)

Product details

• Authors: Anne Dufour, Dufour, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, DUFOUR A RIVECCIO P, Patricia Riveccio, Patricia Riveccio
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 24.10.2003
• EAN: 9782848990088
• ISBN: 978-2-84899-008-8
• No. of pages: 222
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 2980 g
• Subject: Guides > Health