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Choque Jacques, Collectif, Jacques Choque

GYMNASTIQUES DOUCES POUR VOTRE BIEN ETRE

French · Paperback / Softback

Description

Gymnastiques douces pour votre bien-être

Inspiré par différentes disciplines telles que le yoga, la sophrologie, le stretching, la réflexologie..., cet ouvrage présente plus de 200 exercices à faire chez soi, simples, sans danger et sans matériel sophistiqué, afin de soulager les petits maux quotidiens (mal de dos, migraines, stress, troubles digestifs, etc.) ou pour affronter des situations particulières (grossesse, 3e âge...).

¤ Quelque 400 photos facilitent la compréhension des mouvements, pour une réalisation correcte.

¤ Pour chaque exercice, le détail des mouvements expliqué par un texte clair et précis.

Product details

Authors	Choque Jacques, Collectif, Jacques Choque
Publisher	ARTEMIS

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	25.02.2009

EAN	9782844168405
ISBN	978-2-84416-840-5
No. of pages	185
Weight	785 g
Subject	Education and learning

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