L'anxiété : vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ?
Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes.
Voici les solutions :

• Tests d'évaluation permettant un diagnostic précis.


• Traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc.


• Réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles.


• Conseils pratiques et solutions thérapeutiques.

Libérez-vous de votre anxiété grâce à ce guide pratique rédigé par un collectif du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur).

Product details

• Authors: Centre des troubles anxieux et de l'humeur, Centre des troubles anxieux et de l'humeur (Paris), Élie Hantouche, Elie Hantouche, Hantouche (Dr) Elie, HANTOUCHE ELIE
• Publisher: J. Lyon
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.11.2011
• EAN: 9782843192548
• ISBN: 978-2-84319-254-8
• No. of pages: 295
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 20 mm
• Weight: 380 g
• Series: Santé; Santé; SANTE
• Subject: Education and learning