MAITRISER SA NERVOSITE

La nervosité est désormais considérée à part entière par le corps médical car elle concerne chacun, à tout âge.
Pour celui dont elle empoisonne la vie - et celle de son entourage - c'est un bouc émissaire qui est à l'origine de tous ses problèmes de santé : hypertension, fatigue, maladie de peau, insomnie, tics,...
Ce livre très pratique propose des exercices pour éviter ou atténuer tous ces maux : pour le bébé qui s'endort avec difficulté, pour l'enfant qui rentre stressé de l'école, pour l'adulte qui perd vite patience chez lui ou à son travail, qui a des baisses de libido, pour la femme qui a des problèmes de ménopause,...
Se calmer grâce à un bain de tilleul, crier pour évacuer le trop-plein, changer ses habitudes, réapprendre à vivre à un autre rythme : ces conseils de vie, concrets et psychologiques, aideront le nerveux à atteindre ou retrouver la sérénité.
Si la nervosité rend malade, ce livre guérit grâce à quelques conseils bien appliqués.

Product details

• Authors: JOSSAY, Jossay (Dr) Michel, JOSSAY MICHEL, Michel Jossay
• Publisher: JOSETTE LYON
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.02.2002
• EAN: 9782843190452
• ISBN: 978-2-84319-045-2
• Weight: 314 g
• Series: Santé minute; Santé minute; SANTE MINUTE
• Subject: Education and learning