Silhouette tonique

. Les clefs pour pratiquer seul une séance de gym dynamique et efficace.
Vous musclerez votre dos, vos bras, élaborez votre programme abdo-fessiers.
Vous pourrez suivre un véritable cours de remise en forme
comme si vous fréquentiez une salle de gym.

. Vous suivrez des consignes claires et précises et corrigerez les erreurs
les plus communément commises. Très rapidement, vous retrouverez un corps ferme
et tonique pour vous sentir en pleine forme en toutes circonstances.

Product details

• Authors: Brigitte Engammare, Engammare Brigitte
• Publisher: Ellebore
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.04.2006
• EAN: 9782868989116
• ISBN: 978-2-86898-911-6
• No. of pages: 96
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 8 mm
• Weight: 266 g
• Series: Les carnets de la forme
• Subject: Education and learning