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La pratique du Qi Gong est une tradition chinoise qui remonte à plusieurs
milliers d'années. Avec l'acupuncture, la pharmacopée et les massages,
elle a pour vocation d'agir sur le Qi, l'énergie essentielle qui commande
et traverse l'ensemble des phénomènes. Son trajet dans le corps humain suit
des méridiens bien déterminés qui permettent de définir les interactions des
différents organes sur notre comportement et notre état physique.
Le Qi Gong est reconnu pour ses principes thérapeutiques, aussi une bonne
maîtrise de sa pratique est un moyen de nous rendre autonome pour mieux
prévenir et résoudre nos problèmes de santé. Dans cet ouvrage, les exercices
de Qi Gong proposés sont spécifiques à une reconstitution du dos. Ils
faciliteront le drainage de l'énergie dans les méridiens qui parcourent l'axe
vertébral. Les techniques que vous pourrez pratiquer à l'aide de ce livre vous
aideront, non seulement à lutter contre les maux que vous éprouvez, mais surtout
à trouver une attitude «juste» permettant de bannir les mouvements et
les postures qui les génèrent. Vous avez entre les mains un manuel précieux
qui met à votre disposition cet art millénaire qui a largement fait ses preuves
et est devenu une branche reconnue de la médecine chinoise.
