Read more
Hérité de la tradition taoïste, le T'ai-chi Chuan est une très vieille pratique
chinoise qui canalise l'énergie et développe l'équilibre et la
concentration. Bien plus qu'une simple gymnastique, c'est une
conception de la vie qui tend à harmoniser l'homme dans son corps et
dans son esprit. Un des objectifs majeurs du T'ai-chi Chuan est de nous faire
participer à la circulation du Qi à l'intérieur et à l'extérieur du corps.
Le T'ai-chi Chuan doit être considéré comme un «allié» susceptible de
nous aider à nous transformer dans le quotidien. Il ne s'agit pas seulement
de s'harmoniser durant la séance proprement dite, mais aussi de savoir
pacifier son comportement et ses relations en dehors de la pratique.
Cet ouvrage est un véritable guide qui vous initiera à cette pratique de
manière très pédagogique pour qu'elle puisse vous accompagner dans
votre quotidien et contribuer à votre équilibre physique et mental. Le T'ai-chi
Chuan n'a rien de mystique ou de magique. Il appartient à une autre
logique du vivant, une autre conception de la vie. Pour nous Occidentaux,
c'est une alternative précieuse pour trouver une voie pacifiée au milieu
d'un monde souvent oppressant.
