Le yoga pour les nuls

Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques
hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens.
Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes
stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle...
tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de
bonne santé et d'équilibre.
Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, le Yoga
pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète.
Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux
plus complexes - et une explication claire de la «philosophie»
du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de
cette pratique millénaire.

Product details

• Authors: , Georg Feuerstein, Georg A. (1947-2012) Feuerstein, Georges Feuerstein, Feuerstein Georg, Feuerstein Georg A., Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Larry Payne
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.04.2003
• EAN: 9782876917521
• ISBN: 978-2-87691-752-1
• No. of pages: 406
• Dimensions: 190 mm x 230 mm x 20 mm
• Weight: 886 g
• Series: Pour les nuls; Pour les Nuls First; Pour les nuls; Pour les nuls grand format
• Subject: Education and learning