Borderline : retrouver son équilibre

Qu'est-ce que le trouble borderline ou trouble de personnalité
état-limite ? Fluctuations d'humeur, ruptures relationnelles,
émotions débordantes, parfois violentes... Ceux qui en souffrent
vivent dans une grande instabilité et une grande souffrance.
Pourquoi ces perturbations ? Comment retrouver son équilibre ?
Ce guide propose une aide établie à partir de psychothérapies
validées scientifiquement. À travers des exemples cliniques
et des conseils pratiques, Dominique Page offre des outils pour
mieux gérer ses émotions, travailler sur ses pensées, avoir une
communication plus cohérente et plus sereine avec les autres.
Ce guide s'adresse aux personnes qui souffrent de trouble
borderline, ainsi qu'à leur entourage qui y trouvera les
connaissances nécessaires et des conseils pour les comprendre
et les accompagner.

Product details

• Authors: Dominique Page, PAGE D, Page-d
• Publisher: O. Jacob
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.09.2015
• EAN: 9782738118332
• ISBN: 978-2-7381-1833-2
• No. of pages: 213
• Dimensions: 150 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 278 g
• Series: Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même
• Subject: Humanities, art, music > Psychology