Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : mieux vivre avec un TOC - Mieux vivre avec un TOC

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ?
Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.

Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?

Comment faire pour changer ?

Quelles sont les psychothérapies efficaces ?

Quels sont les médicaments qui marchent ?

Comment se faire aider ?

Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?

Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

Product details

• Authors: Alain Sauteraud, Sauteraud alain, Sauteraud-a
• Publisher: O. Jacob
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.09.2015
• EAN: 9782738112064
• ISBN: 978-2-7381-1206-4
• No. of pages: 335
• Dimensions: 150 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 400 g
• Series: Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même
• Subject: Humanities, art, music > Psychology