Comment ne pas se gâcher la vie

D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie: «je ne vaux rien», «personne ne s'intéresse à moi», «je me fais toujours avoir»? Pourquoi les mêmes souffrances? Les mêmes erreurs?

À l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi: être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir.
C'est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique:

• Identifiez votre schéma de vie et vos besoins affectifs non satisfaits.


• Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemement.

Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie.

Guide pour s'aider soi-même

Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.
Des conseils pratiques pour agir au quotidien.

Product details

• Authors: Stéphanie Hahusseau, Hahusseau s
• Publisher: O. Jacob
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.09.2015
• EAN: 9782738112767
• ISBN: 978-2-7381-1276-7
• No. of pages: 217
• Dimensions: 150 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 276 g
• Series: Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même; Guide pour s'aider soi-même
• Subject: Humanities, art, music > Psychology