Maigrissons ensemble ! : une méthode simple et efficace - 4 semaines pour mincir. Toute la vie pour s'y tenir

· Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur




55 kilos: c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils!
Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique.
Son programme: quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus: le contrôle émotionnel pour ne pas craquer.
Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté! ·

Product details

• Authors: Sonia Dubois
• Publisher: J'ai Lu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.03.1997
• EAN: 9782290332931
• ISBN: 978-2-290-33293-1
• No. of pages: 246
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 175 g
• Series: J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être; J'ai lu, n° 7010. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 9201. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7126. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7029. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 10074. Bien-être. Diététique; J'ai lu. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7246. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7090. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7747. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8412. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8668. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7113. Bien-être. Diététique; Bien-être; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, n° 9198. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8216. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7247. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8626. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8886. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7126. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8668. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7117. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7121. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 9201. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 6892. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7030. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8753. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 11737. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 8929. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7108. Bien-être. Diététique; J'ai lu, n° 7029. Bien-être. Diététique
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