Le grand livre du calme : la méthode - Ancienne édition

Le grand livre du calme

Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?
Voici plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude.
Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance, et vous appréhenderez la vie avec sérénité !

Product details

• Authors: Paul Wilson
• Publisher: J'ai Lu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 31.03.2010
• EAN: 9782290023419
• ISBN: 978-2-290-02341-9
• No. of pages: 349
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 252 g
• Series: J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être; J'ai lu, n° 7670. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7152. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7913. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7263. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7276. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 8366. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7220. Bien-être. Harmonies; Bien-être; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, n° 7670. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 8366. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7705. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7913. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7263. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7105. Bien-être. Harmonies; J'ai lu, n° 7249. Bien-être. Harmonies
• Subject: Guides > Health