Se régaler sans prendre de poids quand on a arrêté de fumer : 140 recettes gourmandes - 140 recettes gourmandes

Arrêter de fumer sans prendre de poids : c'est possible !

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  L'arrêt de la cigarette entraîne bien souvent une prise de poids indésirable,
  laquelle constitue un frein à la volonté de sevrage... Aussi, ce guide
  vous aidera à mieux préparer cette épreuve et vous accompagnera afin
  que vous la viviez en toute sérénité, en évitant de prendre du poids et en
  retrouvant tonus et bien-être.
  


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  En vous fixant un objectif raisonnable, vous apprendrez à mieux manger,
  à reconstruire votre schéma alimentaire et à maîtriser votre appétit (un
  programme anti-kilo personnalisé est développé pour que chacun trouve
  son bonheur dans son assiette).
  


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  Avec 140 recettes gourmandes et légères à base de fruits et légumes
  frais, de poissons, de légumineuses, vous redécouvrirez le véritable goût
  des aliments !
  

Vous verrez ainsi que vous pourrez arrêter de fumer et manger avec
plaisir tout en gardant la ligne !

Product details

• Authors: Véronique Liégeois
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 13.01.2009
• EAN: 9782263047060
• ISBN: 978-2-263-04706-0
• No. of pages: 204
• Dimensions: 160 mm x 220 mm x 20 mm
• Weight: 472 g
• Series: Bien-être, santé, famille; Bien-être, santé, famille
• Subject: Guides > Food & drink