Bien mincir : toutes les clés pour être mince et le rester ! - Toutes les clés pour être mince et le rester

Ce guide vous aidera à mincir intelligemment et à vous
réconcilier avec votre image. Vous y trouverez :

• 
  Des réponses aux questions que vous vous posez :
  d'où viennent mes kilos ? Pourquoi faire un régime ?
  Qu'est-ce que je peux en attendre ?
  


• 
  Un point complet sur la nutrition, les bons aliments
  et les régimes existants.
  


• 
  Des recettes légères et gourmandes pour un programme minceur
  sur mesure, équilibré et efficace.
  


• 
  Des coups de pouce pour mincir belle et zen : plantes et élixirs
  floraux, drainages et massages, hammam et sauna, médecines
  traditionnelles orientales et thalasso.
  


• 
  Des alliés minceur avec des exercices physiques
  et respiratoires illustrés.
  


• 
  Des tableaux pour suivre votre progression.
  

bienmincir, une promesse tenue !

Product details

• Authors: Marie Borrel
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.03.2008
• EAN: 9782263042966
• ISBN: 978-2-263-04296-6
• No. of pages: 327
• Dimensions: 180 mm x 240 mm x 20 mm
• Weight: 916 g
• Series: Bien dans ma vie; Bien-être, santé, famille; Bien-être, santé, famille; Bien dans ma vie
• Subject: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine