Mon régime anticholestérol : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée : 130 recettes pour manger sans s'e... - Conseils et astuces pour une alimentation équilibrée: 130 recettes

Comme de nombreuses personnes, vous souffrez d'un excès de cholestérol, et votre médecin vous a conseillé de modifier votre alimentation ?
Toutes sortes de questions de posent désormais à vous : comment composer vos menus au quotidien ? Quels sont les aliments auxquels vous devez renoncer et ceux que vous devez privilégier ?
Cet ouvrage est là pour vous aider à changer durablement vos habitudes alimentaires, sans frustration ni lassitude, grâce à des conseils pratiques, très simples à appliquer au quotidien.

• Savoir faire ses courses


• Composer ses menus


• Faire les bons choix au restaurant


• Adopter les meilleurs modes de cuisson


• 130 recettes faciles et gourmandes

Vous pourrez ainsi préserver votre santé à long terme, sans vous priver pour autant des plaisirs de la table !

Product details

• Authors: Véronique Liégeois
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.04.2009
• EAN: 9782263043192
• ISBN: 978-2-263-04319-2
• No. of pages: 219
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 20 mm
• Weight: 492 g
• Series: Bien-être, santé, famille; Bien-être, santé, famille
• Subject: Guides > Health > Diet